اعتـــــــــــــــیاد

اعتیاد" />

 

عبارات تأکیدی ترک سیگار...

من زندگی را به مرگ ترجیح می دهم . من سیگار کشیدن را کنار می گذارم . من سیگار کشیدن را از زندگی ام کنار می گذارم . من از سیگار رها هستم و می خواهم از نیکوتین خلاص شوم . من هوای تازه را دوست دارم و از سیگار متنفر هستم . هرروز به هر شیوه ای مقدار نیکوتین در بدن من کمتر و کمتر می شود و ریه های من تمیزتر و تمیزتر می شود . من هوای تمیز بدون دود سیگار را اشتنشاق می کنم و هوای استفاده شده را بازدم می کنم . من ترک کننده سیگار هستم و همه حس های من در شرایط کامل خود هستند . من تنومند و سالم هستم . من سیگار را دفع می کنم و سیگار کشیدن من را جذب نمی کند . من با موفقیت سیگار را ترک می کنم . من اکنون سالم تر ، شادتر و آرام هستم . من اکنون از سیگار رها هستم . فشار خون من نرمال است ، قلب من سالم تر است و من خوشحال هستم . من سلامتی را به جای سیگار کشیدن ، رهایی را به جای اعتیاد و شادی را به جای افسردگی انتخاب می کنم . هرروز نو من را از سیگار دور می کند و به سوی یک من سالم تر سوق می دهد .   من خودم را بیشتر از سیگار کشیدن دوست دارم . من به زندگی بله می گویم و به سیگار کشیدن نه می گویم . من هوای تازه را دوست دارم و از سیگار کشیدن متنفر هستم . من از هرگونه نیاز به دود رها هستم و زندگی بدون دود را با آغوش باز می پذیرم . من اکنون و برای همیشه از کشیدن سیگار رها هستم . من انسانی غیرسیگاری  آرام و رلکس هس عبارات تأکیدی ترک سیگار...